第一财经)蓝精灵官网

ztdnocwxov

蓝精灵官网《网·址cuiyao999.com》参与者的睡眠质量依据五项自我报告指标进行评分：昼夜节律类型（晨型或夜型）、睡眠时长、失眠情况、打鼾程度以及日间嗜睡状况。根据总分，参与者被划分为三组：健康睡眠组（≥4 分）、中等睡眠组（2–3 分）和差睡眠组（≤1 分）。《网·址cuiyao999.com》蓝精灵官网《网·址cuiyao999.com》